珍珠粉无毒副作用。好的珍珠粉是可以每天使用的，如果是外用于皮肤，应当注意补水保湿。从中医的角度讲，“阴亏生内热”，珍珠粉补阴潜阳，服用珍珠粉后，真阴升而达到阴阳平衡，内热也随之消退，由此归性为凉，是起到调节作用，而不是我们平时所说的那种“凉”，所以可以放心服用。长生鸟纳米珍珠粉内服每日三次，每次1-2粒就足够了，假如10天服8
一次，一次服10g，太多了，超过人体需要，也是浪费。